今日の体重 55キロ ヤバ‼️ 朝食 ご飯 納豆 ミートボール 昼食 ご飯 サンマのみぞれ掛け 佃煮昆布 おやつ ひよこ饅頭 コーヒー 夕食 豚肉野菜炒め 青梗菜お浸し 大豆煮 味噌汁 ご飯抜き(ダイエット意識) サプリメント スリリン ファイアを飲んでいます ♦️〜…

今日の体重 54キロ 朝食 マフィン1個 ハムエッグ サラダ コーヒー☕️ 昼食 チャーハン しじみ味噌汁 夕食 たこ焼き お家で焼くたこ焼き 美味しく出来ました♪ デザートにチーズケーキを食べました ダイエットしてるんかいって 自分ツッコミ‼️ 〜今日の一句〜 …