ダイエット日記 10月5日

今日の体重　55キロ　ヤバ‼️

朝食　ご飯　納豆　ミートボール

昼食　ご飯　サンマのみぞれ掛け

　　　佃煮昆布

おやつ　　ひよこ饅頭🐤

　　　　　コーヒー

夕食　豚肉野菜炒め　青梗菜お浸し

　　　大豆煮　味噌汁

　　　👆

　　　ご飯抜き(ダイエット意識)

サプリメント　

スリリン　ファイアを飲んでいます😊

♦️〜今日の一句〜♦️

可愛いな　ひよこ饅頭　頭から